6ena setmana d'entrenaments

Cows,

ens trobem a la sisena setmana. La propera comencem a ampliar la càrrega de quilòmetres, sobretot els caps de setmana. 

Tenim una cita marcada el proper 28 d'octubre (mitja o 10), però n'afegirem d'altres els caps de setmana del 21, i el proper dia 10 de novembre, com a mínim (compteu que algun altre cap de setmana caurà).

Aquesta setmana, encara entrenaments suaus. Anem preparant-nos per la part més intensa dels entrenaments.

Apa, a gaudir Cows.