Sí família, ja estem passant l'equador de la nostra preparació per a Donosti. Ja estem enfilant la segona mitja del marató. Comencem a acumular quilòmetres i minuts, per arribar ben preparats a la nostra data.
No hem d'oblidar la importància dels dies de descans per assimilar els quilòmetres, i tampoc que davant de dies d'entrenaments llargs, com el proper diumenge, el dia abans és millor fer un rodatge suau que ens ajudi a tenir les cames activades el diumenge.
Apa, que ja ens queda ben poc!!!
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada